肾寒应该要怎么办啊？

我是一个特别怕冷的人，在冬天的时候四肢总是会发冷，听人说这种现象是肾寒引起的，于是我想改善下，这到底应该怎么办啊？

考虑你的情况是肾阳虚引起的，肾阳虚患者的显著症状就是腰酸、四肢发冷等。肾阳虚患者都有寒的现象，因此可以考虑热补，多吃一些像是狗肉、韭菜以及泥鳅这一类的食物。如果肾阳虚的情况比较严重则可以考虑使用药物治疗金匮肾气丸、肾宝等药物都是很好的选择。日常生活当中还需要注意锻炼，如果有必要还可以做一个肾功能检查。除此之外也可以考虑使用艾灸。