四肢乏力是怎么回事？怎么缓解？

我挺注意身体健康状况的，可这几天感觉浑身上下都没有力气，懒懒的不想动弹。我非常担心是患了疾病，究竟是什么原因呢？

经常感觉到四肢乏力，除了身体过度劳累之外，还可能是因为肝部疾病或者肌无力引起的症状，患者可以进行详细的身体检查，并尽早进行相应的治疗。患者在饮食方面要加强蛋白质和钙质的摄取，不能长期只食用清淡类食物，否则营养补充单一对健康会产生不利影响。平时要尽量改掉抽烟熬夜等不良生活习惯，也要注意防寒保暖，避免会出现发烧感冒等疾病。