舌头破皮怎么办注意什么？

舌头破皮的人平时生活中要注意合理控制饮食，饮食要以清淡、低盐为主，尽量忌口一些辛辣的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，有助于人体摄取维生素，有助于人体的新陈代谢，刺进身体的体细胞。也要注意多喝些白开水，适当使用一些消炎药，才能有效缓解病情。要注意充足的睡眠时间，保证良好的睡眠质量。适当进行一些户外活动。