患有共济失调综合征的人首先要注意良好生活习惯的养成,平时要注意睡眠时间的合理安排,保证作息时间的规律,避免通宵或者长时间的熬夜,容易导致身体的内分泌失调,使身体的负担加重。同时饮食方面要注意多吃一些含有优质蛋白质的食物,加强身体的营养的补充,同时要忌口辛辣的葱蒜等之类的刺激性东西,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,要坚持进行体育锻炼。
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