朋友的宝宝现在是有六个月了，已经开始给孩子添加辅食了，可是不知道吃什么补钙的效果好，据说可以吃鱼肝油滴剂。这个有什么作用呢？
大众养生网小编解答：
鱼肝油滴剂中含有较丰富的维他命D，这是一种能促进人体对钙的吸收的元素，也是可以促进钙的快速合成的物质，尤其是儿童食用一些这样的保健品是很好的。但一次不要给宝宝吃太多，一天吃两次。给宝宝补钙的方式，主要还是饮食方面，多吃一些海鲜之类的食物，牛奶也是可以多喝一些的，每天出门晒太阳会增强宝宝骨骼的发育。
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