白带鱼的做法是怎么样的呢？

我今天在整理家里的冰箱的时候，找出了很多的白带鱼，我以前从来都没有吃过这个海鲜，请问白带鱼的做法是什么，有什么营养吗？

白带鱼的做法建议是可以做清蒸的，并且是最好加上少量的食盐和黄酒去除腥味即可。白带鱼营养特别的丰富，首先是含有大量的不饱和脂肪酸，可以降低身体的胆固醇，并且同时提供了充足的热量。其次是白带鱼的身体上的银白色油脂层重含有一种抗癌成分，可以调节严重的白血病和其他肿瘤。第三个是带鱼中镁元素丰富，可以保护心血管疾病，有助于治疗高血压和其他心血管疾病。