最近经常看见网上有人说喝青茶对身体有好处,但是以前没有了解过所以不清楚,请问青茶是什么呢?吃了有什么作用呢?
青茶就是我们说的乌龙茶,乌龙茶中含有丰富的维生素和微量元素,多喝能起到很好的养生功效,另外平时在喝乌龙茶的时候最好将第一开倒掉,因为第一开泡的茶水是起到洗涤茶叶的作用的,而且第一开还能帮助很好的释放茶叶中的营养元素,除吃之外平时可以青茶中还含有丰富的茶多酚,多喝能帮助很好的起到养胃和清洗肠道的作用,而且老年人也可以适当的多喝一些。
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最近经常看见网上有人说喝青茶对身体有好处,但是以前没有了解过所以不清楚,请问青茶是什么呢?吃了有什么作用呢?
青茶就是我们说的乌龙茶,乌龙茶中含有丰富的维生素和微量元素,多喝能起到很好的养生功效,另外平时在喝乌龙茶的时候最好将第一开倒掉,因为第一开泡的茶水是起到洗涤茶叶的作用的,而且第一开还能帮助很好的释放茶叶中的营养元素,除吃之外平时可以青茶中还含有丰富的茶多酚,多喝能帮助很好的起到养胃和清洗肠道的作用,而且老年人也可以适当的多喝一些。
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