我家有个邻居,经常的把养生挂在嘴上,张口闭口都是养生经,今天我发现她在喝用红枣、枸杞和党参泡的水,这也是养生的方法吗?
小编解答
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大众养生网小编解答:红枣可以补气补血,枸杞可以清肝明目,养肾阴,党参可以补气养阴,这三种东西都有滋补的作用,如果长期用它们来泡水喝,或者与一些食材一起炖吃,鸽子、乌鸡、牛肉等,既吃肉又喝汤,既能补肝肾,又能使人精神好、气色好、身体好。而且相对于泡水喝,煮着吃或者炖着吃,效果更好,因为泡水喝的时候,红枣和枸杞的功效相对发挥的更少。
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