胃不好的人怎么减肥合适？

我测体重时发现自己又胖了几斤，就决定一定要成功减肥。可是我的胃不是很好，经常会胀痛，我这种情况要如何瘦下去呢？

如果胃部功能发生病变的人群想要减肥，一定要选择健康的方式，不能盲目的进行节食，以免会引发更严重的胃病。在减肥时可以制定合理的饮食计划，早上和中午需要按时用餐，晚餐可以适当的少吃。不过要保持各方面的营养都有足量的摄取，多安排一些含有膳食纤维的蔬菜水果类食物，减少脂肪多食物的食用。同时也要加强身体锻炼，促进体内脂肪和热量的消耗。