担心孩子缺少维生素，想给孩子吃鱼肝油补一补维生素，可不知道选什么牌子好，我感觉什么牌子都差不多，什么牌子的鱼肝油好呢？
大众养生网小编解答：
鱼肝油的效果几乎差不多，都有补充人体所需的维生素，是药三毒，与其用鱼肝油，还不如给孩子食补各种营养，食补调理身体更安全有效果，孩子比较小的时候吃多量的钙片对身体不好，食物中有很多含有比较丰富的钙物质，包括鸡蛋，豆制品，鱼，大虾，西红柿，纯牛奶等食物，多吃新鲜的水果和绿叶蔬菜，平时带孩子多晒太阳，太阳也能补充钙质。
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