我的姐姐刚生完孩子,现在身体有点虚弱,听说血豆腐可以补血的,于是我就想给姐姐做点来吃,血豆腐怎么做才比较好吃啊?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:血豆腐就是猪血,它性平,味咸,补血效果很好。猪血中含量最高的是铁元素,这些铁元素以血红素铁的形式存在于猪血中,因此非常容易被人体吸收和转化。因此,猪血这类食物非常适合孕妇或哺乳期妇女食用。除此之外,猪血还有清除人体内有害金属微粒的作用,将这些有害物质通过排泄的方式排出体外。血豆腐可以用来煮汤喝,既营养又美味。
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