什么办法可以在怀孕时不长胖？

怀孕期间出现体重增加的情况是正常的，除了孩子在孕妇肚子里慢慢长大，孕妇因为要摄入全面的营养，所以也会出现长胖的情况。在怀孕期间不能够刻意减肥，但是你可以试着多吃点有营养但是热量比较低的食物。另外在吃完饭以后可以出门散步，不仅能够促进消化，而且对孕妇身体也有好处。一些蔬菜以及水果营养很丰富，同时又不会发胖，所以可以多吃一些。