tsh促甲状腺激素怎么办？

甲状腺出问题的人首先生活中药注意饮食的合理安排与控制，平时的三餐饮食要注意控制碘的摄入量，同时也要注意其他营养物质的摄取，多吃一些瘦肉，豆制品之类的食物，加强身体对蛋白质，脂肪，热量，维生素C,E等物质的摄入。同时也要注意多喝水，多吃含有纤维素的食物，保证每天排便的顺畅，有利于身体内毒素的排出。同时也要注意戒烟和戒酒，多进行运动。