胳膊上有长小白斑怎么调理？

一般是考虑你得了白癜风的。自己要注意下自己的饮食，一定要少吃一些海鲜，还有那些比较刺激的食物。这样才会减少一些对你皮肤的刺激的，还有酒也是不能喝喝的，否则是会损害自己的内分泌还会伤害肝脏的。这样会不利于你的恢复的。这时候一定要注意自己皮肤上面的卫生，一定要多补水，还有少用一些刺激比较大的护肤品。出门的时候最好是要注意防晒的，不打伞就一定要用上防晒霜，减少一下紫外线对皮肤的直接刺激。