平时的时候还是要多注意休息,在读书或者说是上网两个小时左右的时间就一定要闭目休息十分钟,长期的使用眼药水,否则就很容易会导致出现干眼症的情况,多吃一些有利于帮助眼睛的食物比如说是胡萝卜,丰富的维生素a,对于眼睛来说非常的好,菠菜还有一些动物类的肝脏中都含有丰富的维生素a,可以在电脑旁边摆一些绿色的植物,也可以减轻电脑发出的辐射。
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