我经常会饭后刷牙好吗？

饭后刷牙对身体的健康是没有什么好处的，因为在刚吃过饭之后的一段时间之内自己的牙齿上的牙釉质是处于酸性的状态的，这个时候如果刷牙的话就会容易造成自己的牙釉质的损坏，而牙釉质是保护我们的牙齿的第一个保障。所以自己最好是不要饭后刷牙，一般一天两次的刷牙就足够了。平时为了自己的牙齿健康建议是在饭后进行漱口的话会比较好，而且平时需要注意晚上不要吃东西。