减肥水果餐效果如何呢？

减肥水果餐是现在很多女性朋友使用的减肥方法之一，这样方法还是有不错的效果的。水果减肥法就是一天除了吃水果外不吃其它东西。但是需要注意的是并不是所有的水果都有瘦身的效果的，可以使身材苗条的水果包括柠檬、菠萝、苹果、香蕉、猕猴桃，番茄等。另外需要注意的是不要只吃一种水果，那样会营养不均衡，另外还可以每天再喝点牛奶补充蛋白质，苗条的身材重要，但是健康更重要。