爆炒小黄瓜怎么做,营养如何?

关键词:小黄瓜做法怎么做营养价值

小编解答

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  • 我爷爷是种蔬菜的,这段时间小黄瓜丰收了就送了我们家很多,于是我就想要使用小黄瓜来做菜,听说爆炒小黄瓜不错,这应该怎么做啊?

    大众养生网小编解答:
    黄瓜可以试着和鸡蛋一起炒,二者营养都很丰富,所以可以试着多吃一点。黄瓜又名胡瓜,其具有一定的肉质脆嫩,汁多味甘的特点,黄瓜这类食物是可以生吃的,可以起到一定的生津解渴的效果。黄瓜中的水分也非常丰富,还含有一定量的维生素C、胡萝卜素以及蛋白质、营养成分等。另外黄瓜中还有一种物质叫丙醇二酸,它的作用是抑制脂肪的生成,可以促进减肥。

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