请问苹果牛奶汁怎么做

你好，我平时每天都要吃一个苹果，听说苹果做成苹果牛奶汁后喝了好处更多，请问苹果牛奶汁该怎么制作呢？苹果牛奶汁喝了对人体有什么好处？有没有什么人群是不能吃的？

你好，苹果牛奶汁的做法多样化，看你想怎么吃了，因人而异，按个人的口味制作出不能风味的苹果牛奶汁。如果您比较喜欢吃酸奶的话，可以用酸奶制作，将苹果切成小丁肉，或者切成片，块都行，看您个人喜好，将切好的苹果肉放入容器中，然后将适量酸奶倒入容器中，搅拌均匀即可食用啦。如果喜欢鲜奶的话，同理，只是把酸奶换成鲜奶，鲜奶加热下即可。也可以将苹果用榨汁机榨汁后，倒入鲜奶中，搅拌均匀食用，更易于消化哦。很多减肥的人就是做苹果牛奶汁喝的。