有那些食物可以降血压

事实上，想要降血压，最好也是最便捷的方式还是吃药控制，要知道，对于中老年人来说，每年都有很多的人因为高血压失去了自己的生命。但是，想要控制自己的血压，从饮食上来入手也是一个非常好的办法，很多水果和蔬菜可以起到降血压的作用。最好的莫过于芹菜，芹菜含有多种维生素和胡萝卜素，营养价值高、药用价值大，具有降压降脂的功效。此外玉米、萝卜、大蒜、番茄等均有降血压的作用。