蚌肉含有大量的蛋白质,和各种维生素,并且蚌肉的味道也是比较的鲜美,是一种物美价廉的河鲜,根据您描述的情况您买的蚌肉里面可能掺杂着一些不新鲜的蚌肉,因为河蚌是属于河鲜的一种,是会有一点点的腥味,但是味道不会太大,您可以把腥味很大的河蚌给扔掉,或者您可以用料酒把河蚌研制一会时间就可以取出河蚌的腥味,河蚌味道非常的鲜美,并且营养比较的丰富吃法也是比较的多,您可以选择红烧蚌肉,蚌肉和咸肉一起做汤也是很好的。
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