午饭后犯困怎么回事？

我从小就是具有一个毛病，还算比较严重的，只要吃完午饭总是感觉到困的情况，自己有的时候就是觉得不是很好，一般是怎么回事的呢？

午饭之后犯困时属于正常的情况，因为就餐之后血液在胃里面聚集着，对于身体消化情况比较好，尤其身体消化需要能量，之后能量消耗的时候就会感觉到力量的缺乏，所以之后要睡觉来进行胃动力的时间。但是严重的情况引起脑部缺氧的可能，平时需要多注意休息，但是吃完午饭之后最好出去散步，呼吸新鲜的空气是比较好的。也可以和家里面人聊天，分散注意力。