请问我肚子有胀气疼该怎么办

你好，我今天吃过饭后一个小时左右，就感觉到肚子隐隐的疼痛，感觉肚子里鼓鼓的，有一肚子的胀气在里面，很难受，该怎么缓解？

你好，根据您的描述，您这种情况应该是消化不良而产生的胃胀气，你饭后是不是就一直坐在那边没有稍微走走动动呢，饭后散散步有助于消化，长期久坐不利消化。你可以用双手在肚脐那做顺时针按摩，促进消化。如果经常出现这种情况的，那就跟您的生活方式有关系了，平时要少吃辛辣生冷的食物，不要经常熬夜，休息的时候适当的放松放松自己。如果还不见缓解的话建议您去医院做个详细的胃部检查，也许是胃炎等症状。