现在市面上出现了各种各样的水果，根本不知道买那种的比较好，想问一下什么水果提高免疫力？好让自己在吃水果的同时还可以提高免疫力。
大众养生网小编解答：
水果的首选却否认是猕猴桃，而猕猴桃却被誉为“世界水果之冠”。猕猴桃具有很高的营养价值，富含糖分以及维生素和各种矿物质，非常适合老人、儿童以及高温工作者等人群食用。其次就是桂圆了，桂圆在一些地方也被俗称龙眼，国外也有相关的桂圆报道，上面说桂圆是增强记忆力、消除疲劳的最好水果，也是可以抗衰老的食物之一。
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