肚子有气总是想要放屁怎么办?

关键词:肚子有气原因怎么办怎么改善

小编解答

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  • 您好,本人今年30岁,我是一名女性,我最近一段时间我的肚子总是感觉有气老是想要放屁的感觉,这是什么原因造成的呢?应该怎么办?

    大众养生网小编解答:
    我们人体肚子里感觉有气的原因有很多种。首先您从我们的日常饮食中找原因,您平时吃饭有没有吃的很快,吃饭的速度太快就是造成肚子里会有胀气的现象出现,所以要改善这种情况,吃饭的时候要细嚼慢咽,另外吃饭的时候不要大口的喝水,您可以用一些特定的方法来达到通气的效果,可以揉揉我们的肚子来达到排气的效果,另外吃东西的时候要少吃一些豆制品,红薯之类的食物,可以多吃一些帮助我们排气的食物。

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