胃胀气总是打嗝怎么办？

您好，我最近一段时间总是能够感觉到有胃胀气的现象还总是打嗝，这是什么原因导致的呢？应该怎么办才好呢？有没有一些方法能够改善呢？

您好，造成我们人体胃部胀气的原因有很多的，打嗝其实就是因为胃里面的胀气过多的一种反映。

造成我们人体胃部胀气最主要的原因就是胃的动力比较的差，我们平时吃进去的食物不能及时的消化就会造成气体的出现，所以平时饮食上就一定要注意不能食用过多的不宜消化的食物比如鸡蛋黄，豆制品，红薯，糯米做的食物等等，尤其的晚上的那一餐一定要注意饮食的清淡，可以多吃一些通气的食物，不然萝卜等食物，可以吃一些健胃消食片，或者按摩肚子。