美容养颜的方法，平时该注意什么

一般来说，女人都比较爱自己的皮肤。而到了女人中年肤色就会很不好，肌肤也变得特别粗糙，各种斑点都会长在脸颊上，普遍都是因为五脏的功能都不正常导致。即便是天天去美容院治疗，也是治标不能治本，因此可以从饮食方面入手。比如和一些养颜粥，包括桂圆莲子糯米粥，银杞菊花粥等等。桂圆莲子糯米粥可以让女性心气旺盛、心血充盈，面部就会重新恢复光泽。