早上起来脚底板疼的病因和治疗方法

我最近不知道是怎么回事早上起来脚底板就会疼，我很担心这是怎么回事，请问早上起来脚底板疼该怎么治疗呢？

早上起来脚底板疼一般来说与受凉喝筋膜发炎有一定的关系。这种病需要在生活中注意很多。比如说穿鞋和袜子的时候一般要穿比较宽松一点的。还要经常用热水来泡脚，在跑完脚以后用手指轻轻按摩脚底板中间，这样可以减轻疼痛，另外，平时也要少走路，更不能走比较长的路，还可以适当吃一些消炎药。如果实在不行，建议去医院去接受治疗。还可以通过理疗的方法和口服镇痛药来治疗。