喝鲜柠檬水有什么好处和作用？

今天我室友买了好多鲜柠檬，她说她要泡鲜柠檬水喝，我很好奇，不知道鲜柠檬水的作用和营养价值有哪些，怎么喝最好？

生活中很多女性都喜欢用各种各样的花茶泡水喝，而柠檬不但可以用晒干后的柠檬片泡水，同时还可以用鲜柠檬水泡水。和干柠檬水相比，鲜柠檬营养和作用更丰富，鲜柠檬中含有丰富的柠檬酸，能够促进胃酸分泌，增强消化，帮助身体脂肪的燃烧，从而达到减肥瘦身的效果，同时鲜柠檬中还含有丰富的维生素，多喝鲜柠檬水还能够改善皮肤症状，达到美容养颜的目的。