香菜拌豆干有什么营养价值呢？

香菜拌豆干是一道很家常的菜，平时做的时候只要将豆干煮熟然后拌上香油放入香菜就可以了，香菜中含有丰富的维生素和微量元素，多吃能帮助很好的补充身体中的营养元素，而且豆干是高蛋白的食物，多吃能有效的帮助补充身体中的蛋白质，除此之外香油是一种含有大量的微量元素的香料，多吃能帮助预防心血管疾病，所以建议平时可以多吃一些香菜拌豆干。