黄豆是怎么煮的？

我现在都会比较注重养生，每天都会吃一些比较有营养的东西，这几天一直感觉黄豆挺不错的，想要煮来吃，可是我没有煮过，不知道是怎么煮的？

黄豆里面是含有丰富的营养价值的，黄豆里面含有很多的蛋白质，维生素以及一些对身体有利的矿物质，经常吃黄豆是能够预防高血压，胆固醇，还可以预防心血管方面的疾病，对于骨质疏松有很好的预防效果，经常吃黄豆还可以预防乳腺癌以及前列腺疾病等等，黄豆可以煮粥，可以炒菜起来吃，效果都是特别的好，煮粥放黄豆是有助于消化的，还可以提高抵抗力，可以预防感冒等一些常见的感染疾病。