白天老是打哈欠是怎么回事呢?

关键词:打哈欠原因诱因如何引起

小编解答

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  • 最近一段时间,老是在白天打哈欠,有时候刚刚睡醒,还要打哈欠,这是不是得了什么病了呢?应该怎么缓解呢?

    大众养生网小编解答:

    白天打哈欠的原因,不外乎有以下几种,一种是因为晚上睡眠不足,休息不够导致的,这时只要进行了充足的休息就可以缓解这种症状;一种是因为肾虚导致的,这时可以服用桂附地黄丸等药物进行调理,也可以多吃一些动物的肝肾,羊肉,鱼虾、坚果等来进行调理;还有一种是因为营养不良,再加上季节的原因,才导致哈欠连连,这时可以多吃一些高蛋白的食物,进行体育锻炼,勤梳头,就可以缓解这种症状。

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