左侧卵巢囊性暗区要怎么弄？

左侧卵巢囊性暗区要注意个人卫生，保持私密处的清洁，要记得更换贴身衣物，要注意诸如被褥等物品的更换，在阳光下适当暴晒衣物和被褥，以达到除菌的效果。要注意生活习惯的养成，早睡早起，避免长时间熬夜，要注意安排好作息时间，也要注意合理安排饮食，避免暴饮暴食，多吃含蛋白质的食物，多喝水，坚持体育锻炼。