首先改善胸部下垂的情况你首先需要为自己制定一个完美的生活计划,可以尝试在早上起床前以及晚上睡觉前进行乳房按摩,每次按摩十分钟左右。按摩手法为在摘除胸罩后,从乳房周围向乳头方向慢慢旋转,可先顺时针旋转,然后逆时针旋转。如果这样的效果不是很理想的话,建议在哺乳期后再去做丰胸手术,这是目前效果最好的一种丰胸方式。
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