您的情况可能是上火了,体内火气比较大,平时要注意不能吃易上火的食物,油炸的食物,坚果类的食物,可以多吃一些维生素C含量高的水果,猕猴桃,火龙果,苹果等食物,或者喝一点泡腾片,补充维生素C,还可以到医院或者是药店买一些含维生素C的贴片,贴在长泡的地方,多喝一点水,出门最好带上口罩,防止空气不流通,造成泡泡溃烂的现象。
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