怀孕的人首先要注意个人生活习惯的养成,要注意防寒保暖,不要进行过于剧烈的运动,其次要注意休息,保证足够的睡眠,避免熬夜加班。同时要注意居住环境的干净与整洁,要保持良好的心态,积极面对。同时也要注意饮食都吃一些含有蛋白质的食物,多吃瘦肉之类的食物,同时也不要忽略维生素的补充,要保证饮食的营养平衡,此外更要注意夜生活的安全措施的准备。
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