喝果蔬汁的好处是什么啊？

果蔬汁主要是采取水果和蔬菜所榨成的汁。它由于所使用的水果不同，所以营养价值也不一样，比如说苹果汁，里面含有大量的维生素，氨基酸，以及热量等。芹菜汁，就含有大量的铁，维生素以及叶酸等。所以果蔬汁的营养价值成分是巨大的。但是，在榨果蔬汁的时候，需要注意，要把榨汁的机器洗干净，同时也要把水果和蔬菜都洗干净，以免里面有残留的细菌和农药。