这两天不知道是不是因为天气多变的缘故，我的左边的小腿时常感觉到酸疼，医生建议我可以经常按摩。那么，请问怎么按摩小腿比较好？
大众养生网小编解答：
像你现在这种情况，通过按摩可以达到很好的缓解酸痛的效果。但是要想减轻小腿的酸痛感，你可以用手轻轻捏住腿的中间部分，从中间开始，向两侧按摩，这样就可以依次来回二十次了。除此之外，你还可以用双手在小腿酸痛的部位捏揉，每次最好能持续15分钟，一般一周后，你会发现酸痛的感觉消失了。
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