胃难受吃什么好一些呢？

我最天晚上跟同学去吃大鱼大肉，结果疯玩到半夜才回来，今天我起来感觉我的胃就跟造反似的，难受的要死。我今天一起来什么都没吃，就喝一杯水，胃难受吃什么好一些呢？

可以喝点清淡的小米粥，米粥里也可以加一些青菜，比如菠菜之类的。每天早上晚上喝一杯，每天不能熬夜早起早睡，多吃一些碳酸食物，可以中和胃酸，也可以喝一些米汤，米汤是养胃的，不要再吃太多油腻的食物了，不能吃药，早上一杯鲜牛奶中午抄一盘青菜，晚上一碗粥，而且每天不能吃太饱，半饱的话就可以了。喝水喝温温的水就可以了，多吃一些面食。