怎样才能让腿变细变长

大象腿严重影响了女性的体态美，因此这种情况的产生一般与遗传有关，如果你想让你的腿变细变长，建议你主要是通过运动来调节，建议你在平时多锻炼你的腿部肌肉以及臀部肌肉，你可以多做一些运动，你也可以在吃完晚饭后散步，或者多骑下自行车，但是不建议你跑步，否则会增加你的脂肪含量。