什么对胃好呢？

我最近一直感觉消化不好，只要在外面吃完饭或是只吃一点就会感觉到消化不良，肚子胀胀的，只要着凉就会恶心。我估计是我胃最近吃坏了，什么对胃好呢？

一般胃不好的人都喜欢吃药，其实都错了治胃病只能靠养，不能吃药，因为药物会更加刺激胃，使胃的负担更重。所以一般多吃一些清淡的食物，吃一些碱性的食品可以中和胃酸，平时可以煮一些米汤，米汤有养胃的功能。还可以吃一些动物的内脏，多吃温热的食物，多吃蔬菜和水果，不能吃太多酸的食物，多喝鲜牛奶少喝酸牛奶。每天早上起来一杯水，晚上一杯水。