我想要吃一些可以生津止渴的食物,因为我最近感觉自己的嘴巴特别的干,而且喉咙也有些不舒服,有哪些食物是可以生津止渴的啊?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:建议吃一些清淡且温热的食物比较好,出现口干咽喉干的情况多是由于自身肠胃消耗过多所致,对于生冷食物要慎重选择。可以吃一些苹果,这样可以开胃生津,或者是吃一些酸性食物生津效果会更好。需要注意的是自己对于辛辣性的食物一定不能吃,因为这样会造成自己上火的情况加重。
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