温热性的食物都有哪些呢？

身体比较发寒，时不时地感觉冷，不敢碰冷水，听说体内发寒可以吃一些温热的食物来调理。温热性的食物都用什么来调理？

体内偏热的要禁食温热的食物。常见温热性食物有面粉、豆油、醋等，我们吃的馒头，包子，面条等属于温热性，温热性的食物有花生，核桃，莲子，樱桃，木瓜，桔子，桃等等很多，肉类有狗肉，猪肉，羊肉，海鲜有虾，草鱼，鳗鱼等等，温热性食物属于阳性，会起到散寒，温经，的功效，体寒的人多吃温热性食物对身体起到缓解的作用。平时要合理搭配饮食。