小编的建议仅供参考
这几天我总是有一些心神不定的样子，而且就是总是有些慌慌的，我想吃一些可以宁心安神的食物，这些都有什么啊？
可以多吃一些大枣，这对于宁心安神以及补血健脑都是有一定的帮助的作用的，同时也是可以适当的喝一些菊花茶的，对于清心明目都有不错的效果，多吃红薯可以预防身体的癌症的出现，而且对于人体的心态也有比较好的影响作用。自己平时的时候也要注意不要经常的熬夜，如果长时间熬夜的话就是会比较容易造成自己的身体上的心神不宁的情况，而且也是需要注意经常锻炼身体。
大家都知道绿豆汤是在夏季的最好的选择，但是对于那些特殊的人群真的要注意这个问题了，月经期可以吃绿豆汤吗？
我最近因为脾功能亢进出现严重的贫血，总是觉得自己浑身没有力气，并且还经常头晕的不行，肚子也总是不舒服，我最近打算做脾栓塞治疗，脾栓塞可以有效期几年呢？
想找到一个能快速减肥而且不反弹的方法，求各位大神赐招
我最近经常听人说喝咖啡能帮助减肥，我平时上班为了提神我每天都会黑一杯黑咖啡，但是为了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下经常喝黑咖啡加牛奶能减肥吗？
今天回妈妈家吃饭，在做菜的时候我看家里用的凝固的时候是白的油，妈说这是猪油炒菜很好吃，可是我觉得吃猪油对身体不好，我想了解一下经常吃猪油好吗？
最近和朋友在外面吃饭的时候吃过一次田螺，我特别喜欢吃，就自己在市场上买了一些新鲜的田螺回来，可是又担心做不好会有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比较好呢？