我的妈妈因为有点的骨头的问题，现在就是出现的自己的障碍比较的难受，我就是想要吃点骨头汤缓解的问题，自己也是担心的，应该怎么吃比较好的呢？
大众养生网小编解答：
骨头是需要选择比较好的骨头来缓解骨头的问题，而且对于骨头的煮食方式也是特别重要的，大多是可以用高压锅炖骨头的，或者是需要注意的汤要浓一些，要注意放一些比较鲜美的食物。而且煮骨头的时候窍门也比较多，尽量多吃一些有助于身体营养的补充，对于骨头需要适当的按摩，平时补钙也是可以多吃一些钙片缓解症状的，适当的身体锻炼也是有助于身体长高的。
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