我不但胖还特别能吃,一直想减肥但是没有毅力,现在我想通过拉肚子来减肥,不知道怎么做才能拉肚子,哪些方法有效果?
小编解答
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大众养生网小编解答:生活中很多肠胃不好的人都容易拉肚子,这是一种不正常的现象,需要好好调理一下,对于一些想通过拉肚子来减肥的女性来说,这是一个错误的减肥方法。拉肚子虽然可以减肥,但是会流失大量的水分,并不能有效的减少体内的脂肪,建议选择正确的减肥方法。说起控制饮食,适当减少摄入量,最好做到少食多餐,还要进行一定的体育锻炼,通过运动减少脂肪。
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