小腿肌肉发达应该怎么减？

想要拥有结实、苗条的小腿是很多女性最希望的事情，瘦小腿的关键在于看自己的小腿肌肉是紧还是松，如果自己的肌肉特别紧绷，想要减掉小腿还是有一定难度的。平时可以用运动的方法，可以席地而坐，把一只脚抬高到90度，用拳头拍打小腿部位，每次5分钟。还可以利用浴缸，先将浴盐放入浴盆中，加水，放入小腿浸泡一段时间，再用手拍打，可促进血液循环，达到瘦小腿的目的。