怎样才能更好的壮阳呢？

老公最近房事上有点力不从心的感觉，他想去医院问问怎样才能壮阳，又有点不好意思，想要吃点壮阳的药物又害怕有副作用，有没有安全没有副作用的壮阳方法呢？

想要壮阳是很多男人的想法也是很多男人很不好意思的问题，但是又是生活中必须要解决的大问题，所以想解决的话还需要首先从生活饮食上来解决，多吃点能够补肾的食物，补肾的食物有黑豆或者韭菜和海产品之类的都可以起到壮阳的效果，如果配合进行体育锻炼的话效果更好点，多做一些能够增强腹肌的锻炼，身体会好很多，也会起到壮阳的效果，可以尝试下哦。