最近网购了一个电饼铛,想要学着自己做蛋糕吃的。外面买当总是有点贵,就想者自己做还能做符合自己口味的。但是这个经常吃会不会不营养?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:蛋糕中的大部分原料都是鸡蛋,所以经常吃蛋糕不会有什么坏处。所以仍然可以经常吃。但是除了鸡蛋还有其他营养物质,比如面粉。所以有时候多吃一点也没什么坏处。但是其他的营养还是没有鸡蛋好,蛋糕里还有奶油,这是不好的东西,里面的油脂也比较多。经常吃会发胖,有时还会吃反胃的东西,所以吃蛋糕时建议去掉奶油。自己做蛋糕你可以在蛋糕里加一些粗粮,比如麦片,这可以帮助增加一些营养和帮助消化。
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