哺乳期可以喝苦丁茶嘛？

便秘的情况一般都是因为上火或者是饮食方面不习惯，平时的时候压力过大，或者说有一些抑郁的情况条件反射引起的。便秘的情况每天都需要吃一定量的蔬菜和水果，最好是每天早上晚上空腹的时候吃一个苹果，或者是在每次吃饭之前吃一到三个香蕉，平时的时候再做一下腹部的按摩。便秘一定不能乱用药，不要熬夜，严重的患者可以适当的服用一些缓泻剂都是非常不错的。